: الجمبري للدماغ

يعد الجمبري من أشهر المأكولات البحرية وأكثرها استهلاكًا حول العالم، ويتميز بطعمه اللذيذ وسهولة تحضيره وتنوع طرق طهوه، لكنه لا يقتصر على النكهة فقط، بل يعتبر أيضًا مصدرًا غنيًا بالبروتين عالي الجودة، وقليل الدهون. ويحتوي الجمبري على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة مثل الزنك، والسيلينيوم، وفيتامين B12، بالإضافة إلى أحماض...